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【龙8国际娱乐首页产品特辑】还在熬夜玩手机?对眼睛造成的这些危害你一定要知道

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发表时间:2020-03-27 14:06
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编辑 | 苗家阿妹


熬夜让眼睛闹起了“情绪”

晚上用手机刷微博、看小说、逛淘宝、听音乐、看视频等等,一玩就刹不住车,玩到凌晨;“夜猫子”生活已经成为年轻人生活中的常态,有些人会说,熬夜补个觉就能休息回来,这便有一点“想当然”了;但也许有些人还不会注意到,熬夜对眼睛造成的影响是不可磨灭的。

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经常会有人感到眼睛干涩不适,甚至干燥、畏光、视物模糊等,这都是因为熬夜时间一长,眼睛闹起的“情绪”。

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你的眼睛受得了如此对待吗?

我们每天眼睛可能只有8小时的休息时间,但是却要做16个小时,甚至以上的活,你说说它累不累,本来就已经休息不足了,你现在居然还要熬夜,你觉得眼睛能受得了吗?

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目前,孩子还没有开学,他们白天上网课,晚上就开始熬夜玩游戏、看动画片,不愿意睡;这样不仅伤害了孩子的身体健康,还让孩子小小年纪眼睛就穿上了一件永远脱不掉的“   衣裳”,甚至还会影响到他的未来。

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熬夜玩手机对眼睛的危害

1、增加双眼疲劳

对于高度近视群体而言,熬夜会更容易导致眼睛疲劳,对眼睛的伤害更大,易引起视网膜脱落;而对于本身就有青光眼的患者而言,更会导致眼压升高,加重病情。

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2、视力下降

长期熬夜,很容易造成视力下降,由于经常熬夜的话,眼睛本身要超负荷的工作,长时间用眼,易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛,视疲劳加剧,造成视力下降;而对于有近视的人士而言,还会加重近视的发展,特别是青少年儿童,熬夜玩游戏,假性近视者更易发展成真性近视,而低度近视者则更易朝向中高度近视发展。

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3、诱发青光眼风险

长时间熬夜会导致眼压升高,诱发青光眼产生,青光眼可不仅仅是头疼那么简单,它会导致我们视神经萎缩,最终导致视力丧失。

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4、干眼症

熬夜时间过长,眨眼次数减少,会导致泪液大量蒸发,易患上干眼症;由于某些熬夜者怕影响他人休息,会把灯光熄灭或调暗,这样更易引起视疲劳,导致干眼症。

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5、影响睡眠

睡前玩手机,通常人们会越玩越兴奋,就算有些人玩着玩着玩困了,也不一定会放下手机去睡觉,反而会强撑着继续玩,结果就是明明前一小时还很困,后一小时就无比清醒了。

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如何养护我们疲惫的双眼

熬夜--我们熟悉得不能再熟悉的两个字,无论你熬夜做什么,肯定都需要有眼睛的配合,无论是你打游戏,还是写报告,无论是看书,还是刷剧,离开了眼睛,你啥也干不了,所以说熬夜第一伤害的就是我们的眼睛。

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在给自己或孩子日常做眼睛防护时,可以使用贵州韩建金方龙8国际娱乐首页苗王爱眼贴它对用眼过度、眼睛干涩、视疲劳、青少年近视等问题进行养护,有效预防因为熬夜所造成的眼部亚健康问题;它使用起来简单方便,直接打开包装就能使用,平日里也要少熬夜或不熬夜,爱护双眼,让眼睛得到充分的休息;

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