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看着每天遭受这么多污染的肺,您害怕吗?

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发表时间:2020-03-25 16:16
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编辑 | 苗家阿妹


易脏又脆弱的肺

肺部一直是我们人体当中一个很重要的呼吸器官,它是进行气体交换的器官,它也是负责让全身的静脉血动脉化从而将氧气输送到全身的各个器官里,但肺部也是最容易积存毒素、最易脏、最脆弱的器官。

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与身体的其他脏器相比,肺是唯一一个直接暴露于外部环境中的脏器;汽车尾气、烟尘污染、尘埃扬灰……不经阻拦都直接进入了肺部,在所有器官中,肺的自我保护能力 也最差,极易被细菌病毒侵犯。

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人体内的天然屏障-肺

肺和呼吸系统负责维持几种人体自然防御机制,鼻子内部的纤毛会过滤你吸入的空气,肺部也会分泌黏稠的液体,形成一道屏障,阻止细菌粘附肺部;

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但是,我们每天在呼吸过程中,会接触许多有害化学物质和污染物,会影响肺部健康,引发肺结核、百日咳、肺炎和支气管炎等疾病;哮喘、慢性阻塞性肺病和肺癌等疾病也会对肺部造成长期影响。

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肺不好会出现什么症状?

1、频繁的咳嗽

肺不好的人最常见的就是咳嗽的会比较频繁,不仅白天会咳嗽,晚上睡觉的时候也会被咳醒。

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2、肤色晦暗

当肺部“毒素”沉积的时候,就会影响到皮肤的状态,从而使得毒素随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来晦暗、无光泽。

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3、排便异常

肺部出现问题也会影响到肠道健康,肺不好的人,通常会出现排便异常的表现,尤其是反复便秘的人,也许你不仅需要调理肠道,也需要做好养肺的工作。

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4、胸闷气短

我们呼吸的时候,肺部也会不停的扩张和收缩,肺部出现问题,容易造成呼吸道的阻塞,因此氧气不能及时的输送和排出,就会感觉到胸闷气短的情况。

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5、胸口作痛

肺部不好的患者,平时可能会出现肺部疼痛的症状,因为肺部的呼吸节奏被打乱,不像之前一样能够正常工作,所以会有隐隐作痛的现象。

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肺部的养护至关重要

现在很多人都想着养肝、养胃,但是却没有想到去养肺......

肺是人体最“娇嫩”的器官,很多传染性疾病,首先侵入肺部;因为我们每时每刻都在呼吸,当空气经过人体之后需要经过肺部的过滤,但是现在城市环境污染越来越严重,肺部变得越来越辛苦,肺功能也会因此受到伤害;

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在日常生活中,大家对肺进行养护时,建议可以使用贵州韩健金方龙8国际娱乐首页肺部养护的家居套盒,它能有效对肺部的垃圾毒素进行清理,预防空气中大量污染的吸入对肺部的伤害,对肺部进行一个很好的养护。

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健康小贴士
大家在使用龙8国际娱乐首页进行养护时
生活中也要注意以下几点

1、尽量少抽烟或戒烟,吸烟对肺的损害很大,会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉,这些纤毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破坏,保护作用会差很多;

2、饮食清淡,少吃刺激性食物,多吃些滋阴润肺的食物,适当多食酸味果蔬,少吃油脂含量高的食物;

3、作息规律,良好的生活习惯与规律的作息让肺部能够劳逸结合,保持最佳的工作状态

4、早晨多锻炼身体,呼吸空气;早晨的空气经过夜晚的沉静,变得相当的洁净清新,因此,多呼吸清晨的空气,早晨散散步或是锻炼锻炼身体,不但养肺,而且增加身体体质与抵抗力。

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