【龙8国际娱乐首页产品特辑】体内毒素过多怎么办?具体症状有什么？该如何进行保养？

在人的身体里，每天都会有一些代谢不出的物质会残留在体内，长时间的累积下来，毒素就会沉积在我们的五脏六腑里面，但是又不会被察觉，如果不及时排毒的话就会疾病缠身。

都在说身体要排毒，但是毒到底是什么？又来自于哪里？你了解过吗？

每天我们在饮食后经过吸收代谢成残渣，有大部分会被排出体外，但是会有少数残留在大肠壁上并且积少成多，久而久之会形成硬体污垢，我们称之为"宿便"。这些"宿便"表现为粪便变硬结痂，阻塞大肠至使结肠排便的蠕动功能减低或消失时，结肠就成了垃圾收集站，废物开始堆积、变硬、腐臭并滞留在肠壁上，而毒素又通过肠壁重新吸收进入血液中，输送到全身，这也就是所谓的"自体中毒"。

最终结果好几磅重的废物可累积结肠内，其中有些可积存数年之久，从而可出现包括便秘、胀气、腹痛、痔疮、口臭等。而结肠炎、结肠癌等病就是与长期毒素吸收、刺激肠壁密切相关。

在出现便秘、胀气、腹痛、痔疮、口臭等现象，且在日常的生活养护中，建议使用贵州韩健金方龙8国际娱乐首页血液保养系列中的“净血排毒套”进行保养，这个套盒是对体内毒素过多，肝脏肾脏负荷重、血液毒素多、皮肤暗黄无光泽、身体免疫力抵抗力低下的亚健康人群进行养护。当然，在平时也要多喝水、多运动、多出汗，养出良好的生活习惯才是最重要的。

1、便秘

正常来说，每天都要排便1-2次身体才算健康，如果3天以上才排一次便，这就说明身体出现了问题。如果长期便秘，大量毒素就会留存在体内，有害物质会被在吸收，就会引起肠胃不适、口苦、色斑、呕吐等现象。

2、脸色暗沉无光泽

一般健康的人都会面色红润有光泽。而由于每天呼吸中都会将空气中的细菌、病毒、粉尘等有害物质带到肺脏，肺脏又是最容易积存毒素的器官之一。当肺脏的毒素积累到一定程度时，毒素就会表现在皮肤上，所以肺脏出了问题就会导致面色发暗，无光泽。

3、出现黄褐斑

黄褐斑的出现与体内毒素紧密相关，而且情绪不好、容易发怒的人往往会肝气郁结，阻塞经脉，导致毒素淤积，最终就会形成黄褐斑。

4、口臭

多是由肺、脾、胃积热或积食不消化所导致，而这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。并且经常熬夜，饮食不健康或有口腔溃疡的及消化系统疾病都有可能会引发口臭。

5、痤疮

常被称为青春痘，主要是因为体内毒素过多，毒素排不出去，毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多导致的。体内缺少维生素、微量元素，也会导致痤疮的形成。

1、多喝水多运动，能加速体内的新陈代谢，有利于排毒。

2、不要熬夜，多睡觉，每天都要保证6个小时的睡眠，因为排毒大多在晚上进行，所以在十一点之前睡觉是最好的。

3、多吃水果蔬菜，建议吃胡萝卜、苹果等天然健康的排毒食物，也可以吃一些具有纤维素的食物如芹菜、蒜苔等能加强肠胃蠕动，有利于排毒。

4、经常排尿排便，因为尿液和粪便中都会有毒素，要及时排除以免影响我们的健康。